U nás stojí vstup 40,- měsíční permice 450,- nebo vstupovka na 11 vstupů za 400,-
Dřív jsem kupoval měsíční, protože trénuju 5x týdně, takže se to vyplatí, teď mi tam sponzoři koupili roční, takže mám na chvíli vystaráno :)
Printable View
U nás stojí vstup 40,- měsíční permice 450,- nebo vstupovka na 11 vstupů za 400,-
Dřív jsem kupoval měsíční, protože trénuju 5x týdně, takže se to vyplatí, teď mi tam sponzoři koupili roční, takže mám na chvíli vystaráno :)
To už máš aj sponzora ? :D
Na koleji mám posilovnu za 200 na rok :) Sice jsou stroje trochu starší, ale na funkčnost to nemá vliv.
jak si zohnal sponzora Sluníčko?
Po 2 mesiacoch v posilke, riadna pecka teda :thumsup4:
Jak jsem ti psal uz v pm, sponzor si me nasel podle fan page na fb, neni to nic velkyho, zatim mam od nich tu permici, trenera, par suplementu a 2. kvetna mam fotit reklamu na trenky (na moje narozky <3) z cehoz by mi meli kapnout lehci penizky.
Jerry, po pravde jsem nic nehledal, prave se mi plni sen, pomohlo mi to alespon v tom, ze nemusim pracovat na plny uvazek s muzu se venovat skole a dalsim dulezitejsim vecem, nez je v mych 17ti letech prace :-)
ale zase mě štve, že s něma mám smlouvu a už to není taková ta volnost, aby to neznělo až tak dobře
no nič. zakladám stránku aj ja asi.. :) nech aj mňa nájdu :gg:
nějaká doporučená značka kreatinu, gaineru a proteinu? pokud možno spíš levně :D
kreatin scitec, biotechCitovat:
Původně založeno karl0b
gainer scitec jumbo
protein ON gold standard
Všechno beru od Amixu, mají kvalitní zboží za přiměřenou cenu.Citovat:
Původně založeno karl0b
Tak zrovna u gaineru se ti třeba moc nevyplatí kupovat levnější a s horším složením. Je to dost znát.
Pokud už něco kupuju, tak od české extrifit.
To se vyplatí, máš v tom steroidy zdarma ;) :D http://www.novinky.cz/ekonomika/3311...-inspekce.htmlCitovat:
Původně založeno Hraju nahej
nemám rád BioTech USA.... nemajú dobré suplementy (teda nie som s nimi spokojný)
u kazdeho inak :)Citovat:
Původně založeno Anjelik.*
nejaky ten stanozolol nebo tak
no veď jasné.. ;)Citovat:
Původně založeno ixtyn
pekne streetworkouteri :) LIKE for him :) ale posilovňa je posilovňa ... teda aspoň premňa...
PS: mám aj ja už týždeň vlastnú fan page.. https://www.facebook.com/Michal.Jansky.Fitness a blbé pripomienky si nechajte pre seba, nezaujímajú ma...! :harhar:
http://ekonomika.idnes.cz/szpi-nasla...65847_test_spi
už prý taky nejsem naturální :)
Kluci potrebuju poradit http://spalovace-tuku.heureka.cz/nut...alerie/http:// pomuze mi tohle? Potrebuju neco jako berli do zacatku, budu chodit 5x tydne do posilky (mozna i 2x denne obcas, abych prisla na jiny myslenky) nebo nejaky jiny tip? Hlavne ne nic co by me zruinovalo :)
Nevěř spalovačům, neznám nikoho, komu by to kdy pomohlo, když budeš chodit 5x týdně do posilovny, zhubneš to co potřebuješ poměrně rychle.Citovat:
Původně založeno Lallinka
Když už chceš něco takového kupovat, tak třeba něco na energii, nakopávač a podobně, docílíš tím silnějšího a intenzivnějšího tréninku, který ti pomůže zhubnout. Také to záleží hodně na stravě, nějaké diety, kde se nejí a podobně bych vůbec nedoporučoval, spíš jíst víc. Hlavně ráno, začni jíst dříve, než jsi zvyklá a večer opět dřív přestaň. :) Klidně mi napiš do pm, nebo na facebook a pokusím se ti v rámci možností pomoct (trénoval jsem už spoustu holek, mám s tím menší zkušenosti. :))
Nevím proč mně taky všichni melou o spalovačích přitom to řekne kluci co nejsou jen kost a maj dobrej základ což mně přijde zbytečné, já třeba hubnout ani v plánu nemněl, ale jak člověk má víc aktivit a hned to ide dolů jen to chce nachvilku vypnout pc a něco dělat..
Jinak nevím proč mam takove období kdy 3 týdny nic nedělám a potom se to snažím dohnat za 1 den :D
tohle prej nakopavac je, nevim treba by mi to pomohlo spis psychicky, recenze jsou na to taky dobry. Slunicko tak mi hod fb :) a s tim jidlem, vzhledem k tomu, ze prvni jidlo jim vetsinou tak v 1 odpoledne tak se nejdriv musim vubec naucit snidat :D
no tak rozhodne by si mala raňajkovať, začať deň hned s nejakými dobrými raňajkami a potom aspoň každé 2-3 hodiny nejaké rozumné jedlo... (samozrejme nie hranolky so syrom :D) a keď nejaké spaľovače tak skús nejaký L-Carnitine... a keď chceš schudnúť tak behávaj... :) a samozrejme strava je základ
https://www.facebook.com/kuba.pechyskoCitovat:
Původně založeno Lallinka
je to vedené jako spalovač tuku, nevidím tam žádnou látku, kterou bych znal, co by ti měla pomoct nahodit tě.. :)
hm tak to je v pytli :D No a neco jinyho? Carnitin?Citovat:
Původně založeno Slunicko
Carnitin, podle toho kterej, L-carnitin by pro tebe byl dobrej, D-carnitin asi ne no :D
Ten podporuje výkonnost a snižuje únavu člověka, taky se uvádí jako spalovač tuku. To by pro tebe bylo asi dobrý, hlavní je zvýšit tu výkonnost, aby jsi to pořádně vydřela, tak se spalují tuky nejlíp, taky mi řekni, kde by sis představovala zhubnout, nebo celkově? :)
jako uplne idealni by bylo kdybych se rano probudila hubena, ale to uz jsem zkousela a nefunguje to :( :DCitovat:
Původně založeno Slunicko
potrebuju celkove prijdu si jak golem, mam malou hlavu a obri zbytek a prvni hlavne zadek, protoze ho mam neumerne velkej svymu telu.
Koukal jsem na tvé fotky a podle mě spíš trpíš chorobou zvanou vidím se tlustá :D Podle mě jsi akorát, mě se takové holky líbí, ale je to na tobě, pomůžu ti s tvou představou, jak budu moc. :) Zítra ti napíšu na fb, za chvíli přijde přítelkyně a asi bude lepší, když tu nebudu řešit jiné slečny :DCitovat:
Původně založeno Lallinka
noo nasral me chlap tak ho naseru taky :D a nemam takovou predstavu je to pravda :DCitovat:
Původně založeno Slunicko
Tak lálinka je snad vyřešená, doufám, že jsem ti alespoň trochu pomohl (nemyslím pomohl utratit peníze :D).
Předtím mi psalo hodně lidí ohledně těch jídelníčků, tréninků a podobně, na rovinu řeknu, že jsem se na to prostě vysral, protože se mi nechtělo (pár lidem jsem ho udělal, ale zdaleka né všem) tak pokud máte zájem, napište jako Lála na můj osobní facebook a probereme to všechno hned spolu. Ještě jednou stánka - https://www.facebook.com/kuba.pechysko
Taky se omlouvám za to postavení k tomu, nejsem jeden z těch, co mluví ale nečiní, prostě jsem to nebral jako povinnost, tak snad vám to vynahradím tímhle.
to Karnub :
doporucuju toto 1100 tablet za 500, no neber to:) - http://www.fitness007.cz/e-shop/spor...300-tbl-zdarma
pokud chces trosku kvalitnejsi protein,tak rozhodne doporucuji tenhle - http://www.fitness007.cz/e-shop/spor...word=gold+whey
btw: toto jsem si objednal minulej tejden a nemuzu si stezovat :)
načo ti je toľko kreatínu ?
neber to ale stejne ti to vydrzi dva mesice :D
Spánok je mocná vec to je asi najzákladnejší kameň ak sa nevyspíš dobre nedáš ani desať a v normálke dáš dajme tomu 80 (u mna to je tak ) voda , ak nepiješ tvoj výkon sa tiež rapídne znižuje a potom cukor ten by tiež nemal chýbať .Osobne som sa vykašlal na telesnu pretože mam spolužiakov magorov čo ta kopnu do nohy a potom sa tam posekame a vo výsledku maš z každého športu ako napr. futbal doebane kĺby a doránané nohy atď. Zase mne sa stalo že som každý deň zvyšoval asi o 5 klikov ale u nejakých 60 som sa zastavil takže ak chceš dať viac tak si daj nohy napr. na posteľ alebo schody aby ti viac braly ruky alebo si na seba niečo polož potom daš 100-200 v pohode ale treba tomu čas.Citovat:
Původně založeno knot
Nemá tu někdo zájem o činky? Uklízím doma a vyhazuju/prodávám věci, který mi jsou k ničemu.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé 2x10 kg možno zakoupit jednotlivě. Jsou v hodně dobrém stavu, téměř nepožité. Zakoupeny v hervis sportu, původní cena 1200 Kč, dám to za polovic, postovne v cene.
http://www.imghosting.cz/images/4720...3_tn.16_tn.jpg
Pak protein od extrifitu WPC 80ka 2000g, balení je otevřené, využito cca 550g (dostávám od sponzora kvalitnější, tudíž tento nepotřebuji). Balení nyní obsahuje 1400g proteinu vanilkové příchuti. Je otevřen cca 30 dní, výdrž má ještě delší než půl roku. (Nikdy bych neprodal nic, co by mělo nějaké vady, tudíž ručím vrácením peněz při jakékoliv nespokojenosti). Cena: 350 Kč taktéž i s poštovným a balným.
http://im9.cz/iR/importprodukt-orig/...mmf250x250.jpg
Možno manipulovat s cenami po dohodě :)
Škoda že nemám peniaze :D Nevyhadzuješ ešte niečo? A ten protein normálne kolko stojí?Citovat:
Původně založeno Slunicko
:)
Ich výrobky su dosť predražené ale to nemení že je to dosť kvalitné (maju totiž top technologie) ale najlepší výrobca akého poznám je stillmass majú aj eshop , velmi priateľské jednanie dá sa v pohode vybaviť zľava i keď maju najlacnejšie produkty na trhu a pri tom veľmi vysokej kvality.Na slovensku majú asi nakvalitnejšie dostupné produkty .Citovat:
Původně založeno Anjelik.*