Posilovna

Citovat:

---

Původně založeno Slunicko

Nesmíš si myslet, že výsledky půjdou vidět hned po tejdnu, všechno má svůj čas a docela to trvá, než z kopečku bude hora :D

---

Přesně. Cvičim biceps a zada s přestávkma celé prázdniny a i když jsem na to občas sral (nebyla nálada), tak tam ten nárůsta znát je. Většina lidí se na to po týdnu vykašlou, protože nevidí žádnou změnu.

a já cvičim v hospodě s půlitrama, ha...už mám obvod na bicáku 55cm, kdo mě trumfne ? :-D

Citovat:

---

Původně založeno Johny Pampeliska

a já cvičim v hospodě s půlitrama, ha...už mám obvod na bicáku 55cm, kdo mě trumfne ? :-D

---

Arnold Schwarzeneger?:D

http://www.youtube.com/watch?v=p2IrFyb5O-c

objevil jsem malou, dostačující posilku, 10 korun cesta, 10 korun vlezný, heč

Citovat:

---

Původně založeno Noxian

objevil jsem malou, dostačující posilku, 10 korun cesta, 10 korun vlezný, heč

---

GJ :thumsup4: já začnu taky zase posilku po prázdninách,sice za 36,-/vstup,ale dobrý lidi,kvalita strojů a VELKÝ zrcadla všude :D prostě motivace :strongbench:

Citovat:

---

Původně založeno Puky

http://www.protein.sk/e-30-nitrix-180-tbl---avpt---bsn je to dobre?

---

Pro někoho kdo začíná úplně zbytečný

Poradítě mi někdo potraviny, který dopomůžou tělu zregenerovat, abych mohl další den cvičit? Nechci žádný prášky.

Btw taky jsem si koupil před tejdnem novou hračku a ani jsem se nepochlubil, 7.25 kilo gaineru MASS FUSION s vanilkovou příchutí, po dobrání popřípadě řeknu jak je je využitelnej, kupoval jsem to za 1600,-

http://i44.tinypic.com/2ur9xue.jpg

Zbyotcne su tie velke balenia. Po chvily ti prestane aj tak slapat. Najlepsie je si s niekym kupovat 2 druhy nejake a potom si to rozdelit

Citovat:

---

Původně založeno Slunicko

Btw taky jsem si koupil před tejdnem novou hračku a ani jsem se nepochlubil, 7.25 kilo gaineru MASS FUSION s vanilkovou příchutí, po dobrání popřípadě řeknu jak je je využitelnej, kupoval jsem to za 1600,-

http://i44.tinypic.com/2ur9xue.jpg

---

Citovat:

---

Původně založeno human

Zbyotcne su tie velke balenia. Po chvily ti prestane aj tak slapat. Najlepsie je si s niekym kupovat 2 druhy nejake a potom si to rozdelit

---

Dávkuje se to po 3 odměrkách, což je 235g, není to zas na tak dlouho :)

Citovat:

---

Původně založeno Noxian

Poradítě mi někdo potraviny, který dopomůžou tělu zregenerovat, abych mohl další den cvičit? Nechci žádný prášky.

---

Jak dlouho už cvičíš?

průběžně doma pár let, jinak posilka od včerejška po dlouhý pauze

po treninku tam posli dve polevkove lzicky medu a na noc tvaroh a mozna te za dva dny nebude nic bolet :D

Citovat:

---

Původně založeno Noxian

průběžně doma pár let, jinak posilka od včerejška po dlouhý pauze

---

Tak z posilky si za chvíli zvykneš a druhej den tě to bolet nebude, okrem nohou, ty budou bolet i když do sebeš vysypeš celej balík BCAčka
Jinak žádnou potravinu která umožňuje regeneraci neznam, ale jak si zvykneš tak to půjde v pohodě, max 14dní a už to pocejtíš jen ten den