Vsetko so vsetkym suvisi. Ako sa vyspis, ako sa najes, aku mas naladu, bol si viac namotivovany a bla bla bla. Ked nieco nie je v poriadku, tak nepodavas take vykony.
Printable View
Vsetko so vsetkym suvisi. Ako sa vyspis, ako sa najes, aku mas naladu, bol si viac namotivovany a bla bla bla. Ked nieco nie je v poriadku, tak nepodavas take vykony.
to je skurvene ťažký šport... životný štýl
bud to robis s radostou, alebo sa nato vyjeb...nik ta nenutiCitovat:
Původně založeno Anjelik.*
samozrejme že to robím s radosťou, vidíš že by som niekde písal že pri tom trpím ? -_- omg....Citovat:
Původně založeno ixtyn
otázku : zkuste si jen tak pro zábavu kolik dáte max,my jsme ve škole v TV delali same sracky az t ed ucitele napadlo si merit takove cviky takze jsem rad a jsem zvedavy na vas
kliků : jsem dal 35,je to málo ale dal jsem 2. nejvíc z celé školy takže jsem zpokojený D:
shybů : shyby budeme delat dnes pak napisu
kliků 117 shybů 36
ježiš ja když fakt se snažím tak dám 35 kliků, ale je rozdíl asi máš 50 kg nebo 80 ..
Ja dělam blbost že si žebříček nezvyšuju .. dělal jsem každej den stejně což je blbost mno..
ne je rozdil jestli si tucny kokot nebo vychrtly kokot porad zvedas svoji vahu pak jen zalezi na tom kolik mas sily a jestli mas ty tuky ktere navic nezvednes coz je problem toho tucnyho kokotaCitovat:
Původně založeno 3k a Jerry
Tak to je tedy muj problem :) ale je to zatez navíc ..
Lepší tučnej kokot kterej stím něco dělá než tučnej kokot, kterej řekne nemá to cenu ..¨
¤wenisek>P3n1sek
tudiž je vtom rozdíl, jsem rád že si to obkecal ale souhlasíš .. i když si to ten tučnej zaviní sám BFF weník
je to jako zavazi kdyz potom tuk shodis tak budes v tomto ohledu silnejsi pokud neztrtis svalovou hmotu #wurf
mám 82 kg O váze to není. Stačí si dělat denně pyramidu a každej den o jeden navýšit. Kliky jsou lehko naučitelnej cvik, stejně jako bench. (Jako že si tělo na něj rychle zvykne)Citovat:
Původně založeno 3k a Jerry
tak kliků udělám 92 in a row a shyby těch dám něco málo přes 30
Byl jsem se podívat do posilky asi po 4 letech .. když jsem byl tehdy tak jsem to prostě přehnal že jsem si druhej den nemohl sednout tak jsem se tehdy na to vyprdl možno tomu pomohlo i to že tam v té posilce byli trošku nafoukani jedinci a ted jsem vlezl do garažovane posilky kde byli prostě uplně jinači lidi vstup jen za 25 ..
Takže muj názor na posilky to uplně změnilo škoda jen že jsem byl blbej a nešel do toho dřív..
vstup za 25 kč? :ohmy: 3k a Jerry?
Ano ..
Je to spíš postarší posilka moc velká néni, ale odpálíš si tam všechno a když chvilku počkáš tak se ke všemu v klidu dostaneš :)