já jsem toho za ty roky zkusil fakt hodně ještě když jsem byl na a i po zápase.....poslední dobou používám všechno od Extrifitu více méňě, protože dost značek mi nesedělo, nejen že chuťově, t mi ani...
Type: Příspěvky; člen: Johny Pampeliska
já jsem toho za ty roky zkusil fakt hodně ještě když jsem byl na a i po zápase.....poslední dobou používám všechno od Extrifitu více méňě, protože dost značek mi nesedělo, nejen že chuťově, t mi ani...
Jerry: to samí mám doma a hlavní je se rozehřát a začít s malou váhou....tim že tam necháš 27 to neni dobrý pro začátek. kord když tenhle cvik necvičíš.....
No ty Pitšo.....docela koukam ja nevim ze tocila porno... :-D ale ten kanal na youtube mam projetej celej...fakt mazec... :-D a ted jdu kouknout na to porno :-D
Tady vám hodim stránku na který jsou super cviky, jídelníček a lidi jak vypadaj před a po no je tam toho spousta a je to fakt bomba...kdo si udělá čas určitě to za to stojí.... :o) ...
já byl dneska po dlouhý době musim říct fakt pakárna...dalo mi to zabrat, celý tělo to nedávalo, taková tíha když člověk nic nedělá a neni zvyklej nic zvedat, 7 velkejch 6 paňáků a dalo mi to zabrat...
Tak co sem dáte někdo svoje fotky jak jste extraUltranařachaný ? :-D
a já cvičim v hospodě s půlitrama, ha...už mám obvod na bicáku 55cm, kdo mě trumfne ? :-D