https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14519840_1839682176267216_5028765864337607354_n.jpg?oh=5cad61c83cc9db12fd64a2c7925edde1&oe=5866DD01
Gratulujem, co viac k tomu dodat :happy:
Najmaldsi...
Type: Příspěvky; člen: Klimax
https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14519840_1839682176267216_5028765864337607354_n.jpg?oh=5cad61c83cc9db12fd64a2c7925edde1&oe=5866DD01
Gratulujem, co viac k tomu dodat :happy:
Najmaldsi...
-toreto: Videl som par jeho fotiek ale videa som od neho nesledoval..formu zabil. Co ja sledujem z ameriky tak je Rich piana, kali muscle a bradley martyn ak ich poznas. Richove videa nemaju chybu.....
https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14440956_1150928508322591_3799598962052259637_n.jpg?oh=1b2e259e8e9d3d4f90d2ec8c249e8f93&oe=58666F2E
Pavel Beran 1. miesto AC classic europe v junior....
Big ramy ma objem ale nebol vysekany na max takze som lepsie ani necakal.. z minulorocnych 143kg na stagi teraz padol na 290lb co je okolo 131kg.. btw warren uz skoncil so sutazenim?
co hovorite na tohtorocnu olympiu? sledoval to aspon niekto?
EVLS Prague PRO https://youtu.be/ujwVVKf6aPk
First place Dexter Jackson
1. Phil Heath
2. Dexter Jackson
3. Shawn Rhoden
4. Dennis Wolf
5. Mamdouh Elssbiay "Big Ramy"
Na to ze big ramy nebol tak vyrysovany na dobrom mieste skoncil. Dexter mal neskutocnu formu na...
Bez Kaia to nebude ono, teraz nikto nemoze ohrozit Phila. Co taky Wolf, ktory ma dobru formu ale nema lytka, taky Big Ramy, co som pozeral prejudging tak nie je extra vyrysovany. Ma 145kg ale co z...
https://youtu.be/cw9iVKKLsss
"Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift no heavy ass weights"
Čo viac dodať, nemá konkurenciu.
No neviem, 10 vajcia denne zjest je dost podla mna, a tak ako pisal koks nie je na to ani cas.:D
Hlavne vela papaj. Tvaroh, vajcia (hlavne bielka) su dobrymi zdrojmi bielkovin.