Posilovna

[Slunicko]

tohle prej nakopavac je, nevim treba by mi to pomohlo spis psychicky, recenze jsou na to taky dobry. Slunicko tak mi hod fb :) a s tim jidlem, vzhledem k tomu, ze prvni jidlo jim vetsinou tak v 1 odpoledne tak se nejdriv musim vubec naucit snidat :D

https://www.facebook.com/kuba.pechysko

je to vedené jako spalovač tuku, nevidím tam žádnou látku, kterou bych znal, co by ti měla pomoct nahodit tě.. :)

[Lallinka]

https://www.facebook.com/kuba.pechysko

je to vedené jako spalovač tuku, nevidím tam žádnou látku, kterou bych znal, co by ti měla pomoct nahodit tě.. :)

hm tak to je v pytli :D No a neco jinyho? Carnitin?

[Slunicko]

Carnitin, podle toho kterej, L-carnitin by pro tebe byl dobrej, D-carnitin asi ne no :D

Ten podporuje výkonnost a snižuje únavu člověka, taky se uvádí jako spalovač tuku. To by pro tebe bylo asi dobrý, hlavní je zvýšit tu výkonnost, aby jsi to pořádně vydřela, tak se spalují tuky nejlíp, taky mi řekni, kde by sis představovala zhubnout, nebo celkově? :)

[Lallinka]

Carnitin, podle toho kterej, L-carnitin by pro tebe byl dobrej, D-carnitin asi ne no :D

Ten podporuje výkonnost a snižuje únavu člověka, taky se uvádí jako spalovač tuku. To by pro tebe bylo asi dobrý, hlavní je zvýšit tu výkonnost, aby jsi to pořádně vydřela, tak se spalují tuky nejlíp, taky mi řekni, kde by sis představovala zhubnout, nebo celkově? :)

jako uplne idealni by bylo kdybych se rano probudila hubena, ale to uz jsem zkousela a nefunguje to :( :D

potrebuju celkove prijdu si jak golem, mam malou hlavu a obri zbytek a prvni hlavne zadek, protoze ho mam neumerne velkej svymu telu.

[Slunicko]

jako uplne idealni by bylo kdybych se rano probudila hubena, ale to uz jsem zkousela a nefunguje to :( :D

potrebuju celkove prijdu si jak golem, mam malou hlavu a obri zbytek a prvni hlavne zadek, protoze ho mam neumerne velkej svymu telu.

Koukal jsem na tvé fotky a podle mě spíš trpíš chorobou zvanou vidím se tlustá :D Podle mě jsi akorát, mě se takové holky líbí, ale je to na tobě, pomůžu ti s tvou představou, jak budu moc. :) Zítra ti napíšu na fb, za chvíli přijde přítelkyně a asi bude lepší, když tu nebudu řešit jiné slečny :D

[Lallinka]

Koukal jsem na tvé fotky a podle mě spíš trpíš chorobou zvanou vidím se tlustá :D Podle mě jsi akorát, mě se takové holky líbí, ale je to na tobě, pomůžu ti s tvou představou, jak budu moc. :) Zítra ti napíšu na fb, za chvíli přijde přítelkyně a asi bude lepší, když tu nebudu řešit jiné slečny :D

noo nasral me chlap tak ho naseru taky :D a nemam takovou predstavu je to pravda :D

[Slunicko]

Tak lálinka je snad vyřešená, doufám, že jsem ti alespoň trochu pomohl (nemyslím pomohl utratit peníze :D).

Předtím mi psalo hodně lidí ohledně těch jídelníčků, tréninků a podobně, na rovinu řeknu, že jsem se na to prostě vysral, protože se mi nechtělo (pár lidem jsem ho udělal, ale zdaleka né všem) tak pokud máte zájem, napište jako Lála na můj osobní facebook a probereme to všechno hned spolu. Ještě jednou stánka - https://www.facebook.com/kuba.pechysko
Taky se omlouvám za to postavení k tomu, nejsem jeden z těch, co mluví ale nečiní, prostě jsem to nebral jako povinnost, tak snad vám to vynahradím tímhle.

[Dexter.Morgan]

to Karnub :

doporucuju toto 1100 tablet za 500, no neber to:) - http://www.fitness007.cz/e-shop/spor...300-tbl-zdarma
pokud chces trosku kvalitnejsi protein,tak rozhodne doporucuji tenhle - http://www.fitness007.cz/e-shop/spor...word=gold+whey

btw: toto jsem si objednal minulej tejden a nemuzu si stezovat :)

[Anjelik.*]

načo ti je toľko kreatínu ?

[vedouci venny]

neber to ale stejne ti to vydrzi dva mesice :D

[halelujah]

minule jsme delali ve skole kliky,sedy lehy
tech kliku jsem dal 40,to jsem byl prekvapený a pochválil mne i ucitel :D
sedy lehy - vedel o tom dopredu tak jsem zkousel doma.. s pokrcenyma nohama dal jsem 70 a nebavilo mne to dál,řekl jsem si pohoda ve skole dam 100 a budu hero,jenomže ve škole jsem dal 33 :D byl jsem zklamaný
nevíte čím to je?

Spánok je mocná vec to je asi najzákladnejší kameň ak sa nevyspíš dobre nedáš ani desať a v normálke dáš dajme tomu 80 (u mna to je tak ) voda , ak nepiješ tvoj výkon sa tiež rapídne znižuje a potom cukor ten by tiež nemal chýbať .Osobne som sa vykašlal na telesnu pretože mam spolužiakov magorov čo ta kopnu do nohy a potom sa tam posekame a vo výsledku maš z každého športu ako napr. futbal doebane kĺby a doránané nohy atď. Zase mne sa stalo že som každý deň zvyšoval asi o 5 klikov ale u nejakých 60 som sa zastavil takže ak chceš dať viac tak si daj nohy napr. na posteľ alebo schody aby ti viac braly ruky alebo si na seba niečo polož potom daš 100-200 v pohode ale treba tomu čas.

[Tukan]

[Slunicko]

Nemá tu někdo zájem o činky? Uklízím doma a vyhazuju/prodávám věci, který mi jsou k ničemu.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé 2x10 kg možno zakoupit jednotlivě. Jsou v hodně dobrém stavu, téměř nepožité. Zakoupeny v hervis sportu, původní cena 1200 Kč, dám to za polovic, postovne v cene.






Pak protein od extrifitu WPC 80ka 2000g, balení je otevřené, využito cca 550g (dostávám od sponzora kvalitnější, tudíž tento nepotřebuji). Balení nyní obsahuje 1400g proteinu vanilkové příchuti. Je otevřen cca 30 dní, výdrž má ještě delší než půl roku. (Nikdy bych neprodal nic, co by mělo nějaké vady, tudíž ručím vrácením peněz při jakékoliv nespokojenosti). Cena: 350 Kč taktéž i s poštovným a balným.





Možno manipulovat s cenami po dohodě :)

[halelujah]

Nemá tu někdo zájem o činky? Uklízím doma a vyhazuju/prodávám věci, který mi jsou k ničemu.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé 2x10 kg možno zakoupit jednotlivě. Jsou v hodně dobrém stavu, téměř nepožité. Zakoupeny v hervis sportu, původní cena 1200 Kč, dám to za polovic, postovne v cene.





Pak protein od extrifitu WPC 80ka 2000g, balení je otevřené, využito cca 550g (dostávám od sponzora kvalitnější, tudíž tento nepotřebuji). Balení nyní obsahuje 1400g proteinu vanilkové příchuti. Je otevřen cca 30 dní, výdrž má ještě delší než půl roku. (Nikdy bych neprodal nic, co by mělo nějaké vady, tudíž ručím vrácením peněz při jakékoliv nespokojenosti). Cena: 350 Kč taktéž i s poštovným a balným.





Možno manipulovat s cenami po dohodě :)

Škoda že nemám peniaze :D Nevyhadzuješ ešte niečo? A ten protein normálne kolko stojí?
:)

[halelujah]

nemám rád BioTech USA.... nemajú dobré suplementy (teda nie som s nimi spokojný)

Ich výrobky su dosť predražené ale to nemení že je to dosť kvalitné (maju totiž top technologie) ale najlepší výrobca akého poznám je stillmass majú aj eshop , velmi priateľské jednanie dá sa v pohode vybaviť zľava i keď maju najlacnejšie produkty na trhu a pri tom veľmi vysokej kvality.Na slovensku majú asi nakvalitnejšie dostupné produkty .