Stálo mě to dřiny a dřiny Ohlasy vítám. :-)
Stálo mě to dřiny a dřiny Ohlasy vítám. :-)
Good job :)
Radsej ti dam thumb up aby som si ta nepohneval :D
GJ.
Stojí za to dokoukat to do konce :)
Díky všem za palečky , je to super!!
Adam raw a Láďa mi to nazdílely , a teď mi píšou lidi z celé čr :-)
Hele fakt bomba jak dlouho už cvičíš? teš už chci začít no. Jinak jde vidět že se nevzdáváš máš u mě obdiv!
zdarec , makám 90 dní (3 měsíce) určitě začni!!
Připoj se sem https://www.facebook.com/groups/195044383931835/
Adam ti vše vysvětlí a ukáže.
Jak dlouho denně makáš ?
klobuk dole.. za tych 90 dni si sa fakt vymakal a tie muscle up, co si robil na tyci, thumb up!
Všechny odpovědi sou tam díky.
Naposledy upraveno hladik; 19-04-13 v 18:19.
Jsi frajer, taky teď začínám s workoutem, posilku si nechám na zimu, kdyby něco, tak ti napíšu o radu :)
HAXXING IS MY LIFESTYLE <3
Hladíku na to jaká jsi pašťika, tak video a jak jsi na sobě začal makat, dobrý :o)
:-) Teď už nevážím 96 Kg jako když sem si dával žádost na kotelnu :-)
Čím to, že jsi tolik shodil? Slyšel jsem, že tyhle cyklotrenažéry(http://www.heureka.cz/uzivatele/zbyn...rka/hodnoceni/) a podobné věci pomáhaj, tak prosím o radu.
Podle mě je to blbost , jel jsem jen workout , nic jinýho , hrotil jsem to , teď si dávám pauzu protože mě křupe v loktech (omezuju cviky kde jsou potřeba lokty). To znamená že se snažím konečně naučit pořádně stojku , trénuju dřepy na jedná noze abych dal i se závažím 30 kg a trénuju front lever.
Pokud chceš zhubnout tak jeď cross fity , hodně lidí to chválí.
Respektive trénuju na toto :
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Pravidla přispívání
odpovědět s citací