Citovat Původně založeno Knox Zobrazit příspěvky
Mám dotaz, od kámoša jsem dostal nějaké proteiny s příchutí hrášku nebo co... jenže nevím jak se to dávkuje a hlavně kdy se to dávkuje. Poslal mi to v krabičce od nějakých musli, takže o nich nevím vůbec nic.
Skus sa ho opytať aky nazov a vyhladaj si to na nete.
Zisti si, či to je nočny protein alebo klasicky. Ja som bral moj klasicky proťak ráno, po treningu a večer.