Posilovna

[Baxo15]

Třeba být admin na Kotelně

moja reč

[AlternativníPravda]

Pokud nemáš motivaci, tak to ani nezkoušej, je to naprostá ztráta času. A pokud hledáš motivaci, podívej se kolem sebe, to by ti mělo stačit. Třeba já se podívám, že nikoho vedle sebe nemám a tak jdu makat, abych byl aspoň velikej, když už jsem hnusnej (jako byznis)

[bloodykill]

Pokud nemáš motivaci, tak si ze začátku najdi nějaký vzor(grznár, beran.....), udělej si fotku jak vypadáš, a po 3 měsících pokud budeš dobře makat se podívej na fotku a do zrcadla a půjde to samo.

[Dakota]

Pokud nemáš motivaci, tak si ze začátku najdi nějaký vzor(grznár, beran.....), udělej si fotku jak vypadáš, a po 3 měsících pokud budeš dobře makat se podívej na fotku a do zrcadla a půjde to samo.

Jo, grznár je motivace, motivace jak být dobrej čůrák.

[halelujah]

Jo, grznár je motivace, motivace jak být dobrej čůrák.

Mrdat vole ! :D grznar forever aj ked si kral drepar rozjebal kvadricepsy :D

[Klimaxer]

Blodykil moj clovek, vitaj brasko

[AlternativníPravda]

Jo, grznár je motivace, motivace jak být dobrej čůrák.

Grznár je možná čurák, ale jako motivace je to super - někoho motivuje a burcuje k lepším výkonům když je podtlakem. Navíc ti poskytne plno rad, které fungují.

Jinak výsledky jsou vidět už po měsíci, teda pokud nejsi tlusté prase a nemáš naprosto retardovanou genetiku. Co jsem pozoroval na sobě po 6 týdnech v posilovně (3x týdně) tak břišní svaly už šly vidět po 4 týdnech, ruce se taky pěkně nafoukly. Pokud máš +- správnou techniku a pohlídáš si jídelníček, tak máš zachvíli výsledky o kterých se ti ani nezdálo.

[human]

Tak mi pomož, jak se přimět k cvičení:( Já začnu zůstanu u toho max. týden a pak na to s.eru o.O

Najdi sparinga, s ktorym ta to bude bavit a nevyjebe sa po mesiaci nato.

[Klimax]

co hovorite na tohtorocnu olympiu? sledoval to aspon niekto?

[bol raz jeden král]

Já jo, proč tam nebyl Kai? Nikde to nemůžu najít.

[Toreto]

Kai tuším bojkotuje olympiu.
Inak výsledky očakavane ..Phil je Phil. Ja ho osobne nemusím, ale tento rok doniesol na stage ešte kvalitnejšiu formu. Big Ramyho som čakal aspon v top 3, predsa má za sebou tých správnych ľudí. Ľuto mi bolo Dextera, kedže to prenho bola pravdepodobne posledná šanca urobiť nejaky velky výsledok. Rhoden sa dojebkal už pri tych rečiach o tom ako mu kulturistika berie čas s rodinou, to sa ifbb asi nepáčilo a vieme, že tam viacmenej ide o politiku. Levrone comeback dopadol očakávane, nohy katastrofa, ale to už nikdy nebude ako predtým. Je to ale legenda a jeho prejav nesklamal. Porovnanie tej starej kulturistiky, kde média nehrali taku rolu a všetci suťažiaci boli ako rodina a tej novej, kde je potrebne sa angažovať aj čo sa tyka medii, socialnych sietí a celkovo tej negativnej energie.

Sledoval som tiež Koritenského a Mozolaniho. Tam tie umiestnenia boli optimálne forme. Vojta má myslím svoj strop, rovnako jak aj Mozolani. Kto ale može povedať, že sa učastnil Olympie... je to veľká vec aj ked sa umiestnili medzi poslednými.

[bol raz jeden král]

Myslím že Vojta to muže udělat lepší, muže to ještě vysekat líp, každopádně obrovskej respekt.

[Klimax]

Kai tuším bojkotuje olympiu.
Inak výsledky očakavane ..Phil je Phil. Ja ho osobne nemusím, ale tento rok doniesol na stage ešte kvalitnejšiu formu. Big Ramyho som čakal aspon v top 3, predsa má za sebou tých správnych ľudí. Ľuto mi bolo Dextera, kedže to prenho bola pravdepodobne posledná šanca urobiť nejaky velky výsledok. Rhoden sa dojebkal už pri tych rečiach o tom ako mu kulturistika berie čas s rodinou, to sa ifbb asi nepáčilo a vieme, že tam viacmenej ide o politiku. Levrone comeback dopadol očakávane, nohy katastrofa, ale to už nikdy nebude ako predtým. Je to ale legenda a jeho prejav nesklamal. Porovnanie tej starej kulturistiky, kde média nehrali taku rolu a všetci suťažiaci boli ako rodina a tej novej, kde je potrebne sa angažovať aj čo sa tyka medii, socialnych sietí a celkovo tej negativnej energie.

Sledoval som tiež Koritenského a Mozolaniho. Tam tie umiestnenia boli optimálne forme. Vojta má myslím svoj strop, rovnako jak aj Mozolani. Kto ale može povedať, že sa učastnil Olympie... je to veľká vec aj ked sa umiestnili medzi poslednými.

Big ramy ma objem ale nebol vysekany na max takze som lepsie ani necakal.. z minulorocnych 143kg na stagi teraz padol na 290lb co je okolo 131kg.. btw warren uz skoncil so sutazenim?

[Toreto]

Vojta je vysekany až až. Unho je skor problém, že je o toľko menší oproti ostatným vo svojej kategorii. Sám povedal, že sa cítil ako bikini medzi nimi :D Každopádne má parádnu formu, ale Olympia je už ten strop kulturistiky. Konkurencia je nenormálna a už učasť je velky uspech.

E: Ja mám Ramyho za jedneho z dalsich favoritov do buducna na zisk prveho miesta, aj ked pri Philovi neviem neviem. Nanho mal akurat Kai, ale ten odmieta sutazit ..

[Klimax]

Pavel Beran 1. miesto AC classic europe v junior. forma neskutocna