Hledat:

Jontovy nápoj je zase niečo iné jontak je na inergiu aby si vládal cvičiť. Gainer je na objem, pribratie nieje to na rast svalov ale na zvýšenie hmotnosti a trošku aj na ochranu svalstva. Protein je...

Posilujem aj ja a už to budú dva roky.. Len niekedy to netreba preháňať lebo je tam riziko natiahnutia svalu, ja som si minulý týždeň natiahol biceps, našťastie nie šlachu.

Len mám jednu otázku...