Posilovna

[Slunicko]

nějaká doporučená značka kreatinu, gaineru a proteinu? pokud možno spíš levně :D

Všechno beru od Amixu, mají kvalitní zboží za přiměřenou cenu.

[Hraju nahej]

Tak zrovna u gaineru se ti třeba moc nevyplatí kupovat levnější a s horším složením. Je to dost znát.
Pokud už něco kupuju, tak od české extrifit.

[Slunicko]

Tak zrovna u gaineru se ti třeba moc nevyplatí kupovat levnější a s horším složením. Je to dost znát.
Pokud už něco kupuju, tak od české extrifit.

To se vyplatí, máš v tom steroidy zdarma ;) :D http://www.novinky.cz/ekonomika/3311...-inspekce.html

[Anjelik.*]

nemám rád BioTech USA.... nemajú dobré suplementy (teda nie som s nimi spokojný)

[ixtyn]

nemám rád BioTech USA.... nemajú dobré suplementy (teda nie som s nimi spokojný)

u kazdeho inak :)

[vedouci venny]

nejaky ten stanozolol nebo tak

[Anjelik.*]

u kazdeho inak :)

no veď jasné.. ;)

[3k a Jerry]

:)

image share

post image online

[Anjelik.*]

pekne streetworkouteri :) LIKE for him :) ale posilovňa je posilovňa ... teda aspoň premňa...
PS: mám aj ja už týždeň vlastnú fan page.. https://www.facebook.com/Michal.Jansky.Fitness a blbé pripomienky si nechajte pre seba, nezaujímajú ma...!

[Slunicko]

http://ekonomika.idnes.cz/szpi-nasla...65847_test_spi

už prý taky nejsem naturální :)

[Lallinka]

Kluci potrebuju poradit http://spalovace-tuku.heureka.cz/nut...alerie/http:// pomuze mi tohle? Potrebuju neco jako berli do zacatku, budu chodit 5x tydne do posilky (mozna i 2x denne obcas, abych prisla na jiny myslenky) nebo nejaky jiny tip? Hlavne ne nic co by me zruinovalo :)

[Slunicko]

Kluci potrebuju poradit http://spalovace-tuku.heureka.cz/nut...alerie/http:// pomuze mi tohle? Potrebuju neco jako berli do zacatku, budu chodit 5x tydne do posilky (mozna i 2x denne obcas, abych prisla na jiny myslenky) nebo nejaky jiny tip? Hlavne ne nic co by me zruinovalo :)

Nevěř spalovačům, neznám nikoho, komu by to kdy pomohlo, když budeš chodit 5x týdně do posilovny, zhubneš to co potřebuješ poměrně rychle.
Když už chceš něco takového kupovat, tak třeba něco na energii, nakopávač a podobně, docílíš tím silnějšího a intenzivnějšího tréninku, který ti pomůže zhubnout. Také to záleží hodně na stravě, nějaké diety, kde se nejí a podobně bych vůbec nedoporučoval, spíš jíst víc. Hlavně ráno, začni jíst dříve, než jsi zvyklá a večer opět dřív přestaň. :) Klidně mi napiš do pm, nebo na facebook a pokusím se ti v rámci možností pomoct (trénoval jsem už spoustu holek, mám s tím menší zkušenosti. :))

[3k a Jerry]

Nevím proč mně taky všichni melou o spalovačích přitom to řekne kluci co nejsou jen kost a maj dobrej základ což mně přijde zbytečné, já třeba hubnout ani v plánu nemněl, ale jak člověk má víc aktivit a hned to ide dolů jen to chce nachvilku vypnout pc a něco dělat..
Jinak nevím proč mam takove období kdy 3 týdny nic nedělám a potom se to snažím dohnat za 1 den :D

[Lallinka]

tohle prej nakopavac je, nevim treba by mi to pomohlo spis psychicky, recenze jsou na to taky dobry. Slunicko tak mi hod fb :) a s tim jidlem, vzhledem k tomu, ze prvni jidlo jim vetsinou tak v 1 odpoledne tak se nejdriv musim vubec naucit snidat :D

[Anjelik.*]

no tak rozhodne by si mala raňajkovať, začať deň hned s nejakými dobrými raňajkami a potom aspoň každé 2-3 hodiny nejaké rozumné jedlo... (samozrejme nie hranolky so syrom :D) a keď nejaké spaľovače tak skús nejaký L-Carnitine... a keď chceš schudnúť tak behávaj... :) a samozrejme strava je základ