hihi cvici jeste nejaky nerd?
hihi cvici jeste nejaky nerd?
#ego #boost
dosť blbá otázka :D samozrejme 5x týždenne ;) treba...Původně založeno vedouci venny
Buď niekým kým chceš naozaj byť, nie niekým, koho chcú ostatní vidieť!
Aký máš tréning? Mne to časovo vychádza buď 4 krát týždenne pondelok :brucho utorok : biceps , ramena,plecia streda : triceps ,chrbát štvrtok : leg day + niekedy to brucho z pondelka . Inak cvičím už 8 mesiacov dobre to na mne vidno tehličky a tak :3 ale neviem či mam začať brať creatine keď zavodňuje :/
There are currently 9 users browsing this thread. (0 members and 9 guests)
Pravidla přispívání
odpovědět s citací
