Citovat Původně založeno Slunicko Zobrazit příspěvky
Nesmíš si myslet, že výsledky půjdou vidět hned po tejdnu, všechno má svůj čas a docela to trvá, než z kopečku bude hora :D
Přesně. Cvičim biceps a zada s přestávkma celé prázdniny a i když jsem na to občas sral (nebyla nálada), tak tam ten nárůsta znát je. Většina lidí se na to po týdnu vykašlou, protože nevidí žádnou změnu.