Citovat Původně založeno knot Zobrazit příspěvky
ted jsem momentalne 20-25 ruky mam ale vyrysovane vic :) nejvetsi problem je bricho ,tak 2 mesice jsem zacal cvicit bricho ted ho mam tak na 15-20 ale problem je ten tuk..ale zas to je vse strava :D
Počítá se to celkově.... :D
Také mám jednou tak velké ruce a celkově jsem lepší než týpek na obrázku s 12%, je to jen orientační.. :D