Posilovna

[yadort]

Nikdo žádné fotky ? :D

[tyger103]

Nikdo žádné fotky ? :D

Jde to pomalu,nebudu si zvedat ego s fotkou a psát jak jsem namakanej když nejsem.Možná jednou,až si budu moci říct "jo kurva jsem dobrej,ta dřina za to stála.."

[Slunicko]

Neone zacni, ja sem potom taky neco dam ale nebudu davat fotky s ksichtem ;)
To nabirani je mozna jeste horsi nez spalovani Giussepe ale kazdymu to jde jinak, je to vazne podle toho co mas v sobe, treba me to slo taky tezko tak jsem prave zacal brat ty kvasnice abych furt zral, do toho jsem bral jeste gainer a ladoval jsem se tema nejvetsima srackama..a nekdo sni cokoladu a ma o 5 kilo navic :D

A taky nerikam ze jsem buhvijak namakanej, mam par cm navic na bicaku, trosku lepsi telo ale ani zdaleka nejsem tam kde chci byt a nemyslim si ze jsem nejakej rambo..

[Slunicko]

takže fokta když jsem začínal já květenn.jpg minulý rok v květnu :))

60 kg

[Slunicko]

a toto je tušim z listopadu minulého roku Bez názvu.jpg - 80 kg

[Slunicko]

a nejnovější foto nemám ale náké si pořídím a pak to postnu, tohle je jen co se bicáku týče :)

[yadort]

Já nemám žádné svaly :D Ale pokoušel jsem se začínat cvičit tak 50 x a 50 x jsem skončil jsem moc lechkomyslnej..

[Slunicko]

jak říkma, bez motivaci nic nezvládneš, pro mě je největší týpek tenhle kluk (byl do roku 2011 :( )

https://www.youtube.com/watch?v=BmddUjlV6tk když se koukneš z čeho dokázal to co byl na konci svýho života v 22 letech, tenhle kluk je pro mě vším ve fitness kultuře a motivoval mě natolik že prostě nejde přestat i kdybych chtěl.. a pak? cvičil "pouhých" 5 let https://www.youtube.com/watch?v=4HHIA0mQuMo soporučuji kouknout na celé díly o něm a jste motivováni do konce života :))

[yadort]

Ok začínám cvičit ,,oficiálně''

[Slunicko]

to kvůli tomu videu nebo ses rozhodl zase jednodenně? :D

[Giussepe]

on nosí pončo :D

btw slnko, máš pěkný pracky, to teda jo. takovy nemam ani obe nohy dohromady. Ale na můj vkus možna az moc velky. Všeho s mírou.

[Slunicko]

Pončo :DDD
Já trička nenosím když nemusím :D ale pár už jich roztžených mam..né, tam na fotce je průměr cca 40 + cm a to není moc, říkam že jsem ještě slaboušek :D

on nosí pončo :D

btw slnko, máš pěkný pracky, to teda jo. takovy nemam ani obe nohy dohromady. Ale na můj vkus možna az moc velky. Všeho s mírou.

co blázníš? však to jsem teprve v polovině práce, všichni mi říkaj že mám ručičky jak holčička, tohle není nic extra, takovej průměr.

[Slunicko]

.... ved ty ked si začinal cvičiť bol si namakany..

vtip ze slabšího soudku :D průměr bicepsu byl 32 cm a to je dost málo, postněte nák vaše fotky, aby se vidělo také jak jste začínali a jak se lepšíte :)

[tyger103]

Slunko na 60kg dost dobrý základ,takhle vypadám já a mám 83kg :D

[Slunicko]

To je z toho boxu :) a určitě vypadáš líp, hoď sem taky foto :)