Posilovna

[yadort]

a já cvičim v hospodě s půlitrama, ha...už mám obvod na bicáku 55cm, kdo mě trumfne ? :-D

zeus :D

[noirbun]

ja som sa tiež nepochválil s mojou novou hračkou, pred týždnom kupovanou, 2,3 kg Whey Gold Standard od Optimum Nutrition a je vinikajúci, super rozpustnosť a chuť, mám extrémne mliečnu čokoládu, chutí ako kakavko, keď je mliekom.

1377630044463.jpg

[Eso./digl]

Poradítě mi někdo potraviny, který dopomůžou tělu zregenerovat, abych mohl další den cvičit? Nechci žádný prášky.

Bratranec mi radil 100 percentnu stavu z ceresni alebo vysni. Vraj ked vypijes liter po cviceni nebudes mat na dalsi den svalovicu. Oskusane to nemam ale mozes sa zahrat na pokusneho kralika a dat potom vediet :D

[Slunicko]

Bratranec mi radil 100 percentnu stavu z ceresni alebo vysni. Vraj ked vypijes liter po cviceni nebudes mat na dalsi den svalovicu. Oskusane to nemam ale mozes sa zahrat na pokusneho kralika a dat potom vediet :D

to už bych radši ty prášky :D

[Eso./digl]

Ja volim radsej alternativnu metodu ale nie kvoli tomu ze sa mi zdaju byt prasky skodne ale kvoli tomu ze su pre mna drahe :D

[znedlob]

Bratranec mi radil 100 percentnu stavu z ceresni alebo vysni. Vraj ked vypijes liter po cviceni nebudes mat na dalsi den svalovicu. Oskusane to nemam ale mozes sa zahrat na pokusneho kralika a dat potom vediet :D

Spis po tom bude srát celej den na hajzlu.

[Slunicko]

Ja nic na regeneraci momentalne neberu a cvicim 5 dni v tydnu, jak jsem psal, po nejakejm case si zvyknes, kazda partie potrebuje jinou dobu ale nohy te budou bolet furt a ze vseho nejvic..

[Slunicko]

Někdo nějaké nové centimetry ? :)

[Nihilia]

Možná tam v pase :-D

Od doby co jsem založil firmu, tak jsem posilovnu neviděl. Nemám na to čas, za to mám spusty výmluv proč tam nejít :-)
Když jsem chodil na výšku, tak jsem ještě posilku zvládal a taky jsem zkoušel různé ty "pomocníky" (L-glutamin, Kre-alkalin 1500, atp.)
Završil jsem to sérií "Benche" 2x105kg, 2x100kg a pak jsem prostě už do posilky nechodil.

[Eso./digl]

Aky gainer by ste mi vedeli odporucit? Bojim sa ze budem stracat na vahe pritom cviceni. Deli sa to aj nejako na vahovu kategoriu?

[jannovacek]

xD

[tyger103]

Aky gainer by ste mi vedeli odporucit? Bojim sa ze budem stracat na vahe pritom cviceni. Deli sa to aj nejako na vahovu kategoriu?

Až bude milka ve slevě(cca 12,90),tak nakup 50x milku a po každým tréninku si jednu dej

[Eso./digl]

A to je Cesky vyrobok? Lebo google mi jedine pod slovom milka najde cokoladu :D ps: len Slovenske e-shopy.

[human]

Gainer si spravis aj sam doma.

A to je Cesky vyrobok? Lebo google mi jedine pod slovom milka najde cokoladu :D ps: len Slovenske e-shopy.

[noirbun]

aj s protakom naberies,aj schudnes, podla stravy, len potrebujes v prvom rade dobru stravu, tvori 70% úspechu, radšej investuj najprv do toho, ako do doplnkov