Posilovna

[Slunicko]

Kamarad si omotal břicho "alobalovou páskou" (např. pohliníkovaná karimatka. stínítko do auta, něco podobného by mělo být součástí lékarničky v autě) a chodíval s tím běhat, jaká je tam účinnost to nevím, ale zkusit to možeš.

švihadlo je na tohle mnohem účinější, ale nemusíš se obvazovat alobalem, stačí si vzít třeba teplou bundu, mikinu, nebo něco takového, co drží tělesné teplo uvnitř, aby ses víc potil a ty tuky odešly do země zaslíbené a jedeš, ale jak se tu už psalo, neshodíš to jen na 1 místě, musíš všude, prostě pojedeš cardio, ale také to břicho musíš cvičit, nebo ty břišáky mít stejně nebudeš. Nebo budeš, ale takový -
a za to bych mlátil, když se s tím někdo vytahuje na soc. sítích.. :D