posilovna-recepty

[Eso./digl]

Poradťe nieco na bicepsy tricepsi a na stehenne svaly pls :-). Dikes :-)

Najlepsie bude ak si pozries videa na youtube. Takto z nazvov cvikov sa to tazko naucis. Ja som si popozeral videa a idem pekne podla toho :) kebyze ti napisem cvic na triceps francuzske tlaky asi mas z toho hovno...

[Bager258]

No asi hej :) dik za radu Eso. a to co si napisal pozrem sa na googly :D

[Hraju nahej]

Dobrá kombinace: tavený sýr a BIO hořčice. Zkus si přečíst co ta sračka pod jménem tavený sýr obsahuje

nikdo tě nenutí to jíst.
Ta hořčice je tam na dochucení. Jedna lžička ti nic neudělá. Navíc je to daleko zdravější si takovou pomazánku udělat než jí koupit. Denně sníš a vypiješ daleko víc sraček než tavený sýr.